Льняное масло — вред и противопоказания

Льняное масло - фотоНедавно муж купил у своего друга литр льняного масла, свежего и натурального 😉 . Я знала, что льняное масло очень полезно, но не знала, что оно очень дорого стоит. Цена за литр льняного масла составила почти 20 долларов 🙁 . Если считать, что срок хранения продукта строго ограничен, за него мы заплатили большие деньги. Но не в этом суть статьи…

Сегодня готовила салат из капусты и моркови, поэтому решила к нему добавить и это «чудо»-масло. Скажу я вам, что вкус мне понравился, несмотря на свою специфичность. Кстати, дочь даже не заметила его наличие в салате. После обеда решила вздремнуть немножко почитать о пользе льняного масла для организма, что заставило меня составить список тех противопоказаний, которые запрещают употреблять это самое масло. Почему мне захотелось написать именно о вреде льняного масла? Это объясняется тем, что показаний к применению намного больше, вот и легче запомнить противопоказания, которых сравнительно меньше. Итак, ниже пишу о вреде льняного масла при определенных заболеваниях и о способах его употребления, хранения и так далее.

Почему льняное масло вредно при определенных заболеваниях и как его хранить и использовать?

  1. При термической обработке льняное масло лишается своих полезных качеств. На нем жарить нельзя!
  2. Если продукт в бутылке имеет мутный цвет и осадок, его употреблять в пищу нельзя. Масло должно быть прозрачным.
  3. Льняное масло противопоказано тем, у которых наблюдается желчекаменная болезнь или желчный пузырь плохо справляется со своими функциями (кстати, в этом случае нежелательно также употребление растительного масла).
  4. Если у вас депрессия и вы пьете антидепрессанты, на время откажитесь от данного продукта. То же самое касается и употребления противовирусных лекарств.
  5. Забудьте о масле из льна при хроническом панкреатите.
  6. Если вы «в плохих отношениях» с вашей поджелудочной железой, то лишний раз огорчать ее принятием внутрь льняного масла не стоит.
  7. За сутки взрослый человек должен принимать льняное масло не больше двух столовых ложек.
  8. При неправильном хранении продукта, последний вырабатывает опасные для здоровья вещества.
  9. Масло боится солнечного света.
  10. Открытая бутылка должна стоять в холодильнике, но не больше трех недель.
  11. Если у вас наблюдаются нарушения свертываемости крови, можно сказать, что льняное масло является для вас потенциальной угрозой.
  12. Если вы готовитесь к хирургической операции, лучше за две недели отказаться от употребления масла из льна для сокращения риска кровотечений.
  13. Льняное масло аллергикам противопоказано. Даже если вы не аллергик, при первом употреблении будьте более внимательными — у вас могут появиться отеки, зуд, затрудненное дыхание или проглатывание
  14. Из-за фитоэстрогенов в льняном масле, которые в организме человека начинают действовать как эстрогены, снижается репродуктивная функция у мужчин (наверное, мне нужно предупредить об этом моего супруга 🙂 ).
  15. Вопреки всем положительных отзывам о благоприятном воздействии льняного масла на беременных, от употребления продукта все же в этот период необходимо воздержаться не только будущим мамам, но и кормящим грудью женщинам.

 

Льняное масло - фотоВот, пожалуй и все противопоказания, которые необходимо запомнить при употреблении льняного масла. Поскольку целый литр за месяц нам выпить скорее не удастся, буду думать о том, как использовать льняное масло в косметических целях. Скорее всего, это станет поводом для следующей статьи. Нужно же как то запомнить рецепты масок на льняном масле. До скорого!

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *